清晨六点半，武汉体校训练馆外天刚蒙蒙亮，昌雅妮已经结束第一轮陆上训练回来。她穿着那件洗得发白的国家队旧T恤，手里拎着个保温桶，掀开盖子——里面居然是半只清蒸龙虾，配一leyu小碟姜醋。

不是酒店摆盘那种精致龙虾，是菜市场早市刚到的鲜活波士顿龙虾，壳还泛着青蓝光泽。她一边用筷子拆肉，一边翻看下午跳水动作分解视频，脚边放着冰敷膝盖的冷敷袋。这顿“早餐”其实是昨晚剩的，但对她来说，蛋白质摄入不能断，哪怕凌晨四点收工回家，也要把计划内的营养补足。

普通人算着外卖红包吃煎饼果子的时候，她的日常餐单里早就没有“便宜”这个概念。不是奢侈，是身体不允许妥协。跳水运动员对体脂率、肌肉状态的要求苛刻到克，一顿高蛋白低脂的龙虾，比一碗油腻的牛肉面更“安全”。她甚至不用蘸太多醋——味觉敏感度直接影响空中姿态判断，重口味会干扰神经反馈。

有人截图她社交账号里偶尔出现的海鲜餐，配上“炫富”标签疯传。可没人拍她凌晨三点在宿舍厨房煮鸡胸肉的画面，也没人算过她一年要吃掉多少公斤的深海鱼和虾蟹——这些不是享受，是维持巅峰状态的燃料。国家队营养师给她定的每日摄入清单，精确到毫克级的锌和硒，而龙虾刚好是天然复合补充剂。

其实她自己根本没意识到这有什么特别。在昌雅妮的世界里，食物只有“能吃”和“不能吃”两种分类。昨天教练说她起跳时核心收紧慢了0.2秒，今天早餐就得多加一份优质蛋白。龙虾？不过是超市打折时囤的冷冻货，拆好分装在保鲜盒里，和鸡蛋白、藜麦饭一起塞进冰箱最上层。

所以别急着说她在炫富。当你还在纠结一杯奶茶会不会胖的时候，她已经在为下一跳的0.1分精打细算每一口吃进去的东西。只是这“日常”，离普通人的生活太远，远到连羡慕都显得有点吃力——你说，这到底是自律还是另一种奢侈？